F-training — АРЕНА

F-training

Направленн на проработку основных групп мышц и мышц-стабилизаторов, которые отвечают за баланс и координацию. Движения выполняются в разных плоскостях, задействуют большую часть крупных и мелких мышц. Тренировка вырабатывает выносливость, способствует потере лишнего веса.

X