Prenatal yoga 💰 — АРЕНА

Prenatal yoga 💰

Йога для беременных PRENATAL (англ. «предродовой», «внутриутробный»), специальная программа для беременных. Урок универсален, не имеет противопоказаний.

«Пренатальная йога — это не просто мягкая йога, а скорее практика — временами активная и энергичная, специально предназначенная для беременности»

Пренатальная йога — это система йогических практик, способствующая оптимальному физическому и психологическому самочувствию будущей мамы, а также подготавливающая ее к естественным физиологичным родам.

Пренатальная йога — это один из основных видов физических упражнений, которые рекомендуются и пропагандируются специалистами. Сохранение психического и физического здоровья имеет первостепенное значение, так как мы ответственны не только за себя, но и за ребенка. Эта цель может быть достигнута только с помощью сбалансированного питания и нескольких успокаивающих и расслабляющих ритуалов.   Включение пренатальной йоги в еженедельный распорядок жизни мамы — это мудрое решение, которое поможет оставаться в форме как на протяжении всей беременности, так и во время самих родов.

X