Bodybalet – stretching

Облегченный вариант классического балета, предназначенный для тех, кто не имеет специальной подготовки. Здесь применяются сочетания упражнений, позволяющие укрепить и растянуть мышцы. Включает в себя упражнения на растягивание мышц и повышение гибкости тела.

X