Fit-boxing🗓

Fit-boxing — это система тренировок объединяющая в себе аэробику, бокс, каратэ, кикбоксинг, таэквондо и т.д. она обладает следующими приимуществами:

  • Ее легко освоить т. к. не требуется хореографической подготовки
  • Для занятий не требуется практически ни какого дополнительного оборудования
  • Позволяет сжигать до 800 ккал/час
  • В Fit-boxing органично сочетается кардио-нагрузка и интенсивная проработка всех мышечных групп под музыку. Резкие движения ногами и руками + силовые элементы обеспечат стабильное контролируемое снижения веса. Эта система самая эффективная в вопросе сжигания жировой ткани.
  • Fit-boxing укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает выносливость. Мышцы ног и всего корпуса подтягиваются и приобретают спортивный вид.
  • Занятия по программе не только помогают поддержать здоровье, но и дают ценные навыки самозащиты, а также помогают снять стресс

Тренировка по записи у фитнес-менеджера 622-999

X