Hiit Training

Высокоинтенсивная интервальная тренировка (или как её ещё называют HIIT-тренировка) — один из самых эффективных способов борьбы с лишними килограммами. При HIIT-тренировках теряется в 6 раз больше жировой ткани, чем при обычных кардио.

X