PUMP(памп) – это интенсивная тренировка со штангой. Её главное отличие от традиционных силовых занятий в высоком темпе и большом количестве повторений. Жиросжигающая тренировка, которая не только поможет похудеть, но и сделать своё тело более подтянутым.
