ЗАЙМИСЬ СОБОЙ И БУДЬ ЗДОРОВ
Ты готов стать лучше, но не знаешь с чего начать?
МЫ ПОМОЖЕМ
ПОЗВОНИТЬ
ДОСТИГНИ ИДЕАЛЬНОЙ СПОРТИВНОЙ ФОРМЫ

в тренажерном зале и на занятиях единоборствами

МЫ ПОМОЖЕМ
ПОЗВОНИТЬ
ОБРЕТИ ГАРМОНИЮ В СВОЕМ СЕРДЦЕ

на занятиях йогой и пилатесом четыре раза в неделю в нашем клубе

ЗАПИСАТЬСЯ
ПОЗВОНИТЬ
Slide background
СДЕЛАЙ ВКЛАД В ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА

ведется набор в детские секции с 5 лет

ЗАПИСАТЬСЯ
ЗАПИСАТЬСЯ
БЛИЖАЙШИЕ ЗАНЯТИЯ

НАШИ ПРОГРАММЫ

Тренажерный зал

Наш тренажерный зал оснащен высококачественными тренажерами, которые позволяют посетителям выполнять упражнения на все группы мышц без исключений. Техника легко настраивается в зависимости от Вашего веса, роста, уровня подготовки и желаемой нагрузки.

Йога

Йогой Виньяса могут заниматься все вне зависимости от возраста и состояния здоровья. Отличительные признаки данного метода: сочетание динамической и статической нагрузки, последовательное выполнение поз от простых к сложным, использование вспомогательных материалов для предотвращения возникновения травм и для выполнения поз более глубоко.

F-training

Направлен на проработку основных групп мышц и мышц-стабилизаторов, которые отвечают за баланс и координацию. Движения выполняются в разных плоскостях, что помогает прорабатывать больше мышц. Тренировка вырабатывает выносливость, способствует потере лишнего веса.

Групповые занятия

Групповые занятия — отличный метод борьбы с лишним весом, тренировки выносливости, а также приятного общения с единомышленниками. В нашем клубе тренировки проходят в  группах из 10-20 человек под руководством профессионального инструктора.

 

Функциональные групповые тренировки

Тренировки Body&Mind

ОФОРМИ АБОНЕМЕНТ ПРЯМО СЕЙЧАС!

НАШИ ТРЕНИРОВКИ

Более подробную информацию вы можете узнать у наших менеджеров, позвонив по телефонам указанным в разделе контакты.

ABS

ABS фитнес — совокупность упражнений на мышцы брюшного пресса, бедра и…

Athletic stretch

Athletic Stretch — комплексная функциональная тренировка, позволяющая развивать гибкость, силу и координацию.

BUMS

BUMS тренировки — это комплекс упражнений, сочетающий в себе нагрузку на мышцы…

F-training

Направлен на проработку основных групп мышц и мышц-стабилизаторов, которые отвечают за…

Interval

Интервальная тренировка, каждое занятие вам предстоит выполнить определенный набор упражнений. Например,…

PUMP

PUMP(памп) — это интенсивная тренировка со штангой. Её главное отличие от…

НАЧНИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ СЕГОДНЯ

Первая тренировка всегда бесплатно! Приходи — тебе понравится у нас!
Написать в WhatsApp

Расписание

  • Карате
  • 18:30 - 19:30
  • ЯСТРЕБОВ НИКОЛАЙ
  • Современная эстрадная хореография
  • 18:45 - 19:45
  • ЛИТУНОВСКИЙ ИГОРЬ
  • F-training
  • 19:15 - 20:05
  • БОЙКОВА ОЛЬГА
  • Карате
  • 19:30 - 21:00
  • ЯСТРЕБОВ НИКОЛАЙ
  • Современная эстрадная хореография
  • 19:45 - 20:45
  • ЛИТУНОВСКИЙ ИГОРЬ
  • Strong Nation
  • 20:05 - 21:05
  • ВЛАСОВА АНТОНИНА
  • Кикбоксинг
  • 18:30 - 20:00
  • ЛЫСЕНКО ПОЛИНА
  • PUMP
  • 19:00 - 19:50
  • ЛИТУНОВСКИЙ ИГОРЬ
  • Художественная гимнастика
  • 19:15 - 20:15
  • АНТОНОВА ТАМАРА
  • ABS
  • 20:00 - 20:30
  • ЛИТУНОВСКИЙ ИГОРЬ
  • Художественная гимнастика
  • 20:15 - 21:15
  • АНТОНОВА ТАМАРА
  • Yoga Vinyasa
  • 20:30 - 21:25
  • ВЕРШИГОРУК ВАЛЕНТИНА
  • Карате
  • 18:30 - 19:30
  • ЯСТРЕБОВ НИКОЛАЙ
  • Современная эстрадная хореография
  • 18:45 - 19:45
  • ЛИТУНОВСКИЙ ИГОРЬ
  • Interval
  • 19:15 - 20:05
  • БОЙКОВА ОЛЬГА
  • Карате
  • 19:30 - 21:00
  • ЯСТРЕБОВ НИКОЛАЙ
  • Современная эстрадная хореография
  • 19:45 - 20:45
  • ЛИТУНОВСКИЙ ИГОРЬ
  • Zumba💰
  • 20:05 - 21:05
  • Кикбоксинг
  • 18:30 - 20:00
  • ЛЫСЕНКО ПОЛИНА
  • Super Body
  • 19:00 - 19:50
  • ЛИТУНОВСКИЙ ИГОРЬ
  • Художественная гимнастика
  • 19:15 - 20:15
  • АНТОНОВА ТАМАРА
  • ABS
  • 20:00 - 20:25
  • ЛИТУНОВСКИЙ ИГОРЬ
  • Художественная гимнастика
  • 20:15 - 21:15
  • АНТОНОВА ТАМАРА
  • Stretching
  • 20:35 - 21:30
  • ЛИТУНОВСКИЙ ИГОРЬ
  • Карате
  • 18:30 - 19:30
  • ЯСТРЕБОВ НИКОЛАЙ
  • Современная эстрадная хореография
  • 18:45 - 19:45
  • ЛИТУНОВСКИЙ ИГОРЬ
  • Zumba💰
  • 19:30 - 20:25
  • Карате
  • 19:30 - 21:00
  • ЯСТРЕБОВ НИКОЛАЙ
  • Современная эстрадная хореография
  • 19:45 - 20:45
  • ЛИТУНОВСКИЙ ИГОРЬ
  • Yoga Vinyasa
  • 20:30 - 21:25
  • ВЕРШИГОРУК ВАЛЕНТИНА
  • BUMS
  • 12:00 - 13:00
  • ВЛАСОВА АНТОНИНА
  • Athletic stretch
  • 13:00 - 14:00
  • ВЛАСОВА АНТОНИНА
  • Кикбоксинг
  • 14:00 - 15:00
  • ЛЫСЕНКО ПОЛИНА
  • Художественная гимнастика
  • 17:15 - 18:15
  • АНТОНОВА ТАМАРА
  • Художественная гимнастика
  • 18:15 - 19:15
  • АНТОНОВА ТАМАРА
  • Yoga Vinyasa
  • 12:00 - 12:50
  • ВЕРШИГОРУК ВАЛЕНТИНА
DSC04800