ЗАЙМИСЬ СОБОЙ И БУДЬ ЗДОРОВ
Ты готов стать лучше, но не знаешь с чего начать?
МЫ ПОМОЖЕМ
ПОЗВОНИТЬ
ДОСТИГНИ ИДЕАЛЬНОЙ СПОРТИВНОЙ ФОРМЫ

в тренажерном зале и на занятиях единоборствами

МЫ ПОМОЖЕМ
ПОЗВОНИТЬ
ОБРЕТИ ГАРМОНИЮ В СВОЕМ СЕРДЦЕ

на занятиях йогой и пилатесом четыре раза в неделю в нашем клубе

ЗАПИСАТЬСЯ
ПОЗВОНИТЬ
Slide background
СДЕЛАЙ ВКЛАД В ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА

ведется набор в детские секции с 5 лет

ЗАПИСАТЬСЯ
ЗАПИСАТЬСЯ
БЛИЖАЙШИЕ ЗАНЯТИЯ

НАШИ ПРОГРАММЫ

Тренажерный зал

Наш тренажерный зал оснащен высококачественными тренажерами, которые позволяют посетителям выполнять упражнения на все группы мышц без исключений. Техника легко настраивается в зависимости от Вашего веса, роста, уровня подготовки и желаемой нагрузки.

Йога

Йогой Виньяса могут заниматься все вне зависимости от возраста и состояния здоровья. Отличительные признаки данного метода: сочетание динамической и статической нагрузки, последовательное выполнение поз от простых к сложным, использование вспомогательных материалов для предотвращения возникновения травм и для выполнения поз более глубоко.

F-training

Направлен на проработку основных групп мышц и мышц-стабилизаторов, которые отвечают за баланс и координацию. Движения выполняются в разных плоскостях, что помогает прорабатывать больше мышц. Тренировка вырабатывает выносливость, способствует потере лишнего веса.

Групповые занятия

Групповые занятия — отличный метод борьбы с лишним весом, тренировки выносливости, а также приятного общения с единомышленниками. В нашем клубе тренировки проходят в  группах из 10-20 человек под руководством профессионального инструктора.

 

Функциональные групповые тренировки

Тренировки Body&Mind

ОФОРМИ АБОНЕМЕНТ ПРЯМО СЕЙЧАС!

НАШИ ТРЕНИРОВКИ

Более подробную информацию вы можете узнать у наших менеджеров, позвонив по телефонам указанным в разделе контакты.

Hiit Training

Высокоинтенсивная интервальная тренировка (или как её ещё называют HIIT-тренировка) — один…

ABS

ABS фитнес – совокупность упражнений на мышцы брюшного пресса, бедра и…

PUMP

PUMP(памп) – это интенсивная тренировка со штангой. Её главное отличие от…

Super Body

Силовая тренировка, которая проходит в аэробном режиме. Предназначена для проработки всех…

Zumba

Zumba® — это танцевальная фитнес-программа в латиноамериканском стиле, которая соединяет латиноамериканскую…

Pilates

Cистема упражнений, направленных на детальную проработку мышц тела включая мелкие, не…

НАЧНИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ СЕГОДНЯ

Первая тренировка всегда бесплатно! Приходи – тебе понравится у нас!
ЗАПИСАТЬСЯ

НАШИ ТРЕНЕРЫ

Наш тренерский состав, опытные, внимательные и квалифицированные профессионалы, благодаря индивидуальному подходу, помогут Вам достичь желаемого результата быстро, безопасно и эффективно. Не зависимо от уровня подготовки, опыта занятий и поставленных целей.

Расписание

  • Hiit Training
  • 10:00 - 10:40
  • МАРКОВЕНКО ПРАСКОВЬЯ
  • Детский фитнес
  • 11:00 - 12:00
  • МАРКОВЕНКО ПРАСКОВЬЯ
  • Карате
  • 16:30 - 18:00
  • АРИСТОВ АЛЕКСАНДР
  • Детский фитнес
  • 17:00 - 18:00
  • МАРКОВЕНКО ПРАСКОВЬЯ
  • Карате
  • 18:00 - 19:00
  • АРИСТОВ АЛЕКСАНДР
  • Interval
  • 18:15 - 19:05
  • БОЙКОВА ОЛЬГА
  • Современная эстрадная хореография
  • 18:30 - 19:25
  • ЛИТУНОВСКИЙ ИГОРЬ
  • Карате
  • 19:00 - 20:30
  • АРИСТОВ АЛЕКСАНДР
  • F-training
  • 19:15 - 20:05
  • БОЙКОВА ОЛЬГА
  • Современная эстрадная хореография
  • 19:25 - 20:25
  • ЛИТУНОВСКИЙ ИГОРЬ
  • Stretching
  • 20:25 - 21:25
  • ЛИТУНОВСКИЙ ИГОРЬ
  • Вольная борьба
  • 17:45 - 18:45
  • МАРКОВЕНКО ПРАСКОВЬЯ
  • Hip-Hop
  • 18:15 - 19:15
  • МАРЧЕНКО ВИКТОРИЯ
  • Кикбоксинг
  • 18:45 - 19:45
  • ЛЫСЕНКО ПОЛИНА
  • PUMP
  • 19:00 - 19:50
  • ЛИТУНОВСКИЙ ИГОРЬ
  • Художественная гимнастика
  • 19:15 - 20:15
  • АНТОНОВА ТАМАРА
  • ABS
  • 20:00 - 20:30
  • ЛИТУНОВСКИЙ ИГОРЬ
  • Кикбоксинг
  • 20:00 - 21:00
  • ЛЫСЕНКО ПОЛИНА
  • Художественная гимнастика
  • 20:15 - 21:15
  • АНТОНОВА ТАМАРА
  • Yoga
  • 20:30 - 21:25
  • КАЗАНЦЕВА СВЕТЛАНА
  • Детский фитнес
  • 11:00 - 12:00
  • МАРКОВЕНКО ПРАСКОВЬЯ
  • Карате
  • 16:30 - 18:00
  • АРИСТОВ АЛЕКСАНДР
  • Детский фитнес
  • 17:00 - 18:00
  • МАРКОВЕНКО ПРАСКОВЬЯ
  • Карате
  • 18:00 - 19:00
  • АРИСТОВ АЛЕКСАНДР
  • F-training
  • 18:15 - 19:05
  • БОЙКОВА ОЛЬГА
  • Современная эстрадная хореография
  • 18:30 - 19:25
  • ЛИТУНОВСКИЙ ИГОРЬ
  • Карате
  • 19:00 - 20:30
  • АРИСТОВ АЛЕКСАНДР
  • Interval
  • 19:15 - 20:05
  • БОЙКОВА ОЛЬГА
  • Современная эстрадная хореография
  • 19:25 - 20:25
  • БАСОВА МАРИЯ
  • Hiit Training
  • 10:00 - 10:40
  • МАРКОВЕНКО ПРАСКОВЬЯ
  • Вольная борьба
  • 17:45 - 18:45
  • МАРКОВЕНКО ПРАСКОВЬЯ
  • Hip-Hop
  • 18:15 - 19:15
  • МАРЧЕНКО ВИКТОРИЯ
  • Hiit Training
  • 18:40 - 19:15
  • МАРКОВЕНКО ПРАСКОВЬЯ
  • Кикбоксинг
  • 18:45 - 19:45
  • ЛЫСЕНКО ПОЛИНА
  • Художественная гимнастика
  • 19:15 - 20:15
  • АНТОНОВА ТАМАРА
  • Кикбоксинг
  • 20:00 - 21:00
  • ЛЫСЕНКО ПОЛИНА
  • Художественная гимнастика
  • 20:15 - 21:15
  • АНТОНОВА ТАМАРА
  • Детский фитнес
  • 11:00 - 12:00
  • МАРКОВЕНКО ПРАСКОВЬЯ
  • Карате
  • 16:30 - 18:00
  • АРИСТОВ АЛЕКСАНДР
  • Детский фитнес
  • 17:00 - 18:00
  • МАРКОВЕНКО ПРАСКОВЬЯ
  • Карате
  • 18:00 - 19:00
  • АРИСТОВ АЛЕКСАНДР
  • Карате
  • 19:00 - 20:30
  • АРИСТОВ АЛЕКСАНДР
  • Современная эстрадная хореография
  • 19:25 - 20:25
  • ЛИТУНОВСКИЙ ИГОРЬ
  • Zumba
  • 19:25 - 20:15
  • ЖУКОВА ЛИДИЯ
  • Yoga
  • 20:30 - 21:25
  • КАЗАНЦЕВА СВЕТЛАНА
  • Современная эстрадная хореография
  • 10:00 - 11:00
  • ЛИТУНОВСКИЙ ИГОРЬ
  • Кикбоксинг
  • 13:45 - 14:45
  • ЛЫСЕНКО ПОЛИНА
  • Вольная борьба
  • 15:00 - 16:00
  • МАРКОВЕНКО ПРАСКОВЬЯ
  • Hip-Hop
  • 16:15 - 17:15
  • МАРЧЕНКО ВИКТОРИЯ
  • Художественная гимнастика
  • 17:15 - 18:15
  • АНТОНОВА ТАМАРА
  • Super Body
  • 18:00 - 18:50
  • ЛИТУНОВСКИЙ ИГОРЬ
  • ABS
  • 19:00 - 19:30
  • ЛИТУНОВСКИЙ ИГОРЬ
  • Stretching
  • 19:30 - 20:30
  • ЛИТУНОВСКИЙ ИГОРЬ
  • Кикбоксинг
  • 20:00 - 21:00
  • ЛЫСЕНКО ПОЛИНА
  • Hiit Training
  • 10:00 - 10:40
  • МАРКОВЕНКО ПРАСКОВЬЯ
  • Pilates
  • 10:10 - 11:00
  • КАЗАНЦЕВА СВЕТЛАНА
  • Yoga
  • 11:00 - 11:55
  • КАЗАНЦЕВА СВЕТЛАНА
DSC04800
X