Йога Виньяса – это динамическая практика йоги сочетающая статическое удержание асан и динамические переходы между ними (виньясы). За счет того что нет долгих фиксаций направление подвижное и временами напоминает танец. В результате быстро укрепляются все группы мышц, нормализуется вес, увеличивается гибкость тела, повышается стрессо устойчивость

Расписание
- Время : Вт, 20:30- 21:25
- Тренер : ВЕРШИГОРУК ВАЛЕНТИНА
- Время : Пт, 20:30- 21:25
- Тренер : ВЕРШИГОРУК ВАЛЕНТИНА
- Время : Вс, 12:00- 12:50
- Тренер : ВЕРШИГОРУК ВАЛЕНТИНА